ツルツル感がUPしてニキビくり返さない!整肌スキンケア・どくだみ[薬用]

大人ニキビ 治し方
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    JUGEMテーマ:ニキビ

    もし大人ニキビが出来てしまったら・・
    やっぱり早く治したいものですよね?!

    そう思って、頑張って、治すための努力をしても、なかなか治らない・・xx
    なんて悩んでる人、結構多い様なんです。

    やり方や頻度などが違うのではないか??と悩む前に、
    1つ、治すために認識しておくべきことがあるんです。

    それは、「お肌のターンオーバー」
    皮膚はこのお肌のターンオーバーに合わせて徐々に生まれ変わるもの。

    一般的なお肌のターンオーバーは、28日前後と言われています。
    お肌の調子が悪い方は、もっと遅れてしまっていて、
    もっと長い場合もある様ですね・・xx

    ここで理解して欲しいのは、
    ターンオーバーの周期、約28日毎にスキンケアをしてゆくことで、
    少しずつお肌が生まれ変わり、改善が進んでゆくということなんですね。

    つまりは、やり方が正しくても、時間がかかるということ。

    きっと、大人ニキビを一日も早く改善したい!と思い焦るのもわかりますが、
    本当にニキビ肌の改善を根本的に行うには、この
    お肌のターンオーバーを何度か繰り返しながら、お肌が改善してゆく!!
    ということを知っておくべきなんです。

    従って、改善を実感できるまでには、
    どうしても半年から1年程度はかかってしまうもの・・。

    改善には焦らず、お肌の様子をみながらのケアが必要で、
    そういった努力が、結局のところ、改善の近道となるということの様ですね。


     
    | nheart001a | 大人にきび | 11:33 | comments(0) | - |
    にきび 場所
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      JUGEMテーマ:ニキビ

      ニキビの出来る場所には、意味がある??

      よくニキビができてしまう場所の1つに、
      おでこや鼻などのTゾーンがあります。
      この部位にできるニキビの原因は、主に、過剰な皮脂分泌。
      つまり、若い時にできるニキビ、思春期ニキビに多いものですね。
      原因が単純であれば、対策も比較的簡単。
      まずは洗顔の見直しと、
      化粧水や乳液での、水分と油分の補給とバランスでしょう。

      あともう1つ比較的できることが多いと言われるのは、
      フェイスまわりやあごのUゾーン。
      この部位に出来る場合は、
      Tゾーンのときよりも、原因が複雑と言われていますね。

      オイリー肌やすすぎ残しなどの単純な理由でないことが多い様なので、
      対策もちょっと面倒かも・・。

      それでもその主な原因は、お肌の乾燥が1つの要因。
      他には、生活習慣の乱れ・・などが挙げられる様ですよ。

      ちょっと改善にやっかいかもしれませんが、
      保湿、清潔、体内環境 を Keyに 自分の生活習慣を見直しましょう。

      日々の生活を振り返って、
      食生活の乱れ、睡眠時間、冷え、ストレス、過労など
      体調を崩す要因となるものを改善してみましょう。

      原因が特定できれば、意外に早い改善ができるかもしれません。(*^^)v


       
      | nheart001a | ニキビケア | 23:58 | comments(0) | - |
      白ニキビ 大量
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        JUGEMテーマ:ニキビ

        白ニキビが大量発生!
        なんてことになったら、もう大変?!
        正直、焦りますよね〜。
        軽度なニキビといっても、やはり大量というのは、ダメダメです。(ToT)

        原因は何でしょう??
        きっとお肌のターンオーバーの乱れが大きな影響をしているはずです。

        ターンオーバーの乱れが、皮膚を硬く・厚くする。
        その結果、毛穴の出口を塞いでしまう。 という悪循環が発生中。

        大量発生が急激に起こったのなら、その要因・原因はきっと

        「生活習慣の乱れ」

        の可能性が高い。なので、
        まずは、日々の生活を見直しましょう。

        ここ数週間の間に、仕事が忙しくて不規則な食事や生活になってませんか?
        極度の睡眠不足とかになってませんか?
        その辺、まずは改善しましょう。
        急な発生の場合には、意外に、早く改善する可能性も高い!

        ただ注意は、白ニキビを刺激しないこと。
        洗顔を頻繁にする、洗顔料でしっかり洗うなどは
        返って逆効果になる場合も多いので慌てずに!!
         
        | nheart001a | 白ニキビ | 01:16 | comments(0) | - |


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