ツルツル感がUPしてニキビくり返さない!整肌スキンケア・どくだみ[薬用]

ニキビケア お水
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    JUGEMテーマ:ニキビ

    ニキビの原因の1つに水分不足がある様ですが、あまり知られていない様ですね。

    実は、体内の水分バランスが崩れると、血液中の老廃物も多くなり、粘度が増すそうなんです。(゚o゚;;
    すると毛細血管などでは、必要な栄養素などが運ばれにくくなり、お肌の栄養状態が悪くなって、
    皮膚の抵抗力が低下してしまい、細菌感染などがしやすくなってしまうというのです。
    そんなリスクから、ニキビが出来てしまうということも多い様です。

    水分は体に必要なもの。飲むだけで簡単なので、しっかりと摂取してお肌の健康を保ちましょう。
    飲む目安は、1.5〜2L/日だそうです。
    暑い夏場は汗をかくので、もっと摂取してもいいかもしれませんね。
    | nheart001a | ニキビケア | 23:34 | comments(0) | - |











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